Die Themen Gesundheit und Wellness sind eng miteinander verknüpft. Denn nur wer fit und gesund ist, fühlt sich in seinem Körper rundum wohl. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf einen guten Lebensstil zu achten und sich Zeit für sich zu nehmen. [...]
Posts Tagged ‘gesundheit’
Mai 23rd, 2012 - 14:10 § in Gesundheit, Wellness
Wellness und Gesundheit – das Geheimnis für mehr Wohlbefinden
April 19th, 2012 - 10:12 § in Gesundheit, Wellness
Gesund mit Naturprodukten und Wellness
Die Gesundheit des Einzelnen gewinnt in diesen Tagen immer mehr an Bedeutung. Der Bedarf an biologischen Nahrungsmitteln steigt, aber auch nach Produkten zur Förderung der Gesundheit wird immer häufiger gefragt. Neben der ausgewogenen Ernährung setzen immer mehr Kunden auf biologische Nahrungserg [...]
November 18th, 2011 - 09:17 § in Gesundheit
Goji Beeren – Mit mehr Vitalität und Energie durch die kalten Wintermonate
Goji Beeren kommen aus China und sie können auf unterschiedlichste Weise zubereitet und verzehrt werden. Die Wolfsbeere schmeckt immer sehr gut, ob frisch, gekocht oder getrocknet. Die Wirkung der Goji Beeren wird hoch gelobt und wer in Europa diese Früchte kauft, erhält diese meist als Kapseln, [...]
November 11th, 2011 - 10:15 § in Fitness, Gesundheit
Die Top 3 Entspannungsübungen für die Augen
Das stundenlange Arbeiten am Bildschirm führt auf Dauer zu einer Verschlechterung der Sehkraft. Arbeitsmediziner empfehlen daher jedem, der lange im Büro oder zu Hause vor dem Computer sitzt alle 20 Minuten eine Bildschirmpause. Diejenigen, die diesem waisen Rat nicht folgen, riskieren Augen-besch [...]
Oktober 14th, 2011 - 09:54 § in Fitness
Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport
Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und M [...]
Oktober 5th, 2011 - 13:41 § in Fitness, Gesundheit
Radfahren fördert die Gesundheit
Kein Zweifel, Bewegung ist gut für die Figur, für das Aussehen und für die Gesundheit von Körper und Geist. Wer nun noch überlegt, welche Art von Bewegung denn wohl die beste wäre, der sollte einmal ernsthaft über das Radfahren nachdenken. Radfahren muss nicht nur als Sport betrieben werden, [...]