Gesunde Ernährung ist Wellness für den Körper. Quelle: network orange GmbH
Oft wurde schon über die Notwendigkeit der gesunden Lebensart geschrieben. Das Thema verliert nie an Aktualität. Eine gute Ernährung ist genauso wichtig, um gesund zu leben, wie die regelmäßigen Ruhepausen. Lebt man gesund, sichert man sich damit seine Lebensqualität und die Freude am Dasein. Im Zeitalter einer besonderen Schnelllebigkeit und des totalen Stress achten zum Glück immer mehr Menschen auf die Gesundheitstipps von Ärzten und Ernährungsexperten.
Sich eine Auszeit nehmen und etwas Entspannung gönnen – wer diesen Rat beherzigt, kann kleine Wunder erleben, denn ein erholsamer Urlaub lässt sich wunderbar mit einigen nachhaltigen Wohltaten für den Körper in Einklang bringen.
Kaum eine Frau träumt nicht davon, ein bisschen Gewicht abzunehmen. Aber wussten Sie, dass es Heil Fasten Camps gibt? Das Fasten ist nämlich wirksamer als jede Diät und es fällt einem leichter. Der Körper wird dabei gereinigt und die neue gesunde Energie freigesetzt. Ein professionell durchgeführtes Heilfasten lässt fast kein Hungergefühl aufkommen und steigert Ihr allgemeines Wohlbefinden. In Verbindung mit zahlreichen Ausflügen in die Natur, Meditation, Baden und Entspannung ist ein solcher Urlaub die pure Gesundheitskur und ein spannendes Erlebnis in einem. Davon überzeugen viele begeisterte Reiseberichte .
Im Kloster Bonlanden zwischen München und Memmingen im Allgäu wird jetzt ein neues „Body and Mide“- Fitness für Frauen angeboten. Hier steht u.a. der Walking durch den wunderschönen Allgäuer Wald auf dem Programm und viele andere tolle Freizeitaktivitäten vor dem Hintergrund eines herrlichen Panoramablickes in die Alpen. Die Nonnen haben hervorragende Kochkünste, und Sie werden nicht nur kulinarisch verwöhnt, sondern nehmen einige gesunde Rezepte zum Abnehmen für die Zeit nach dem Fasten mit nach Hause. Ihr Körper hat das verdient.