beauty and more – Wellnesswochenende

Egal ob in der Seniorenresidenz oder Zuhause: Wer noch im Alter auf sein Äußeres achtet, bleibt länger fit und hat somit bessere Chancen für ein längeres Leben. Dies fanden längst Forscher heraus. Wer sich bekanntlich selber hübsch und attraktiv findet, hat meist auch ein größeres Selbstwertgefühl, traut sich mehr zu und ist somit auch im Alter selbstständiger.
Hinzu kommt, dass wer sich pflegt und auf sich achtgibt, auch seinem Umfeld demonstriert: „Ich mag mich und fühle mich für mich selbst verantwortlich.“ Diese positive Ausstrahlung wirkt auf andere anziehend und somit fällt es Menschen, die mit ihrem Äußeren zufrieden sind, leichter, Freundschaften zu knüpfen und Hilfe von anderen anzunehmen. Wer keinen Wert mehr darauf legt schön und gepflegt auszusehen, gibt somit im gewissen Sinne ein Stück Würde und Selbstachtung auf. Denn: man möchte ja nicht nur für andere, sondern auch für sich selber hübsch aussehen, um mit sich selber im Reinen zu sein. Mehrere Studien belegen auch, dass die Lebensdauer derer Menschen, die optimistisch durch’s Leben gehen, höher ist als bei Schwarzsehern (FOCUS-Artikel: Optimisten leben länger).
Der eben beschriebene Verlust von Würde und Selbstachtung lässt sich auch häufig bei dem Umzug in eine Seniorenresidenz oder ins Altenheim beobachten:
Viele verlieren hier die Lust am Schönsein – gibt es doch niemanden mehr, für den sich das Hübsch-Machen lohnt. Damit einhergehend, kommt aber auch die Unselbstständigkeit und zu gewissen Teilen auch Selbstaufgabe, sodass man mehr und mehr abbaut und anfälliger für Krankheiten ist.
Menschen, die auf ihr Äußeres achten, treiben hingegen mehr Sport und ernähren sich meist ausgewogener.
Diese Kombination trägt maßgeblich zu Fitness und Gesundheit bei und führt somit zu einem längerem, gesunden Leben (FOCUS-Artikel: Dem Alter davonlaufen). Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Muskelschwund, Herz-Kreislaufprobleme, Bluthochdruck oder Diabetes wird durch eine gesunde Lebensweise vorgebeugt und das äußere Erscheinungsbild wird verbessert.
Folglich ist ein gewisses Quäntchen Eitelkeit gut für die Gesundheit und ein längeres, selbstständiges Leben! Aber genau wie Eifersucht das Salz in der Suppe ist, die man aber bekanntlich auch versalzen kann, sollte man es auch mit der Eitelkeit nicht übertreiben.