Oft bleibt der Sport in der kalten Jahreszeit ein wenig auf der Strecke, denn viele sind kein Fan von Fitnessstudios oder werden durch die eisigen Temperaturen abgeschreckt. Doch es gibt Sportarten, die sich auch im Winter wunderbar im Freien ausüben lassen. Diese sollte man unbedingt nutzen, denn [...]
Archiv fuer Oktober, 2011
Entspannen bei einer Kreuzfahrt
Immer mehr Touristen entscheiden sich dafür, ihren Urlaub auf einem Kreuzfahrtschiff zu verbringen. Die Reise mit dem Schiff bietet den Urlaubern die optimale Möglichkeit, einmal richtig abzuschalten. Auf die erhöhte Nachfrage reagieren auch die Anbieter und stellen ein immer stärker wachsendes [...]
Oktober 14th, 2011 - 09:54 § in Fitness
Von Aqua-Jogging bis Radfahren: Alternative Trainingsmethoden zum Laufsport
Ambitionierte Läufer sollten in ihr Trainingsprogramm auch alternative Sportarten integrieren. So bieten sich Radfahren, Schwimmen, Walking, Krafttraining oder Inlineskaten an, um das Training in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren. Beim Laufen werden immer die gleichen Körperteile und M [...]
Abnehmen im Urlaub?
Wenn die Pfunde purzeln sollen, dann bedeutet dies in den meisten Fällen Stress. Also warum nicht einfach mal im Urlaub abnehmen? Hier bietet sich oftmals die einzige Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen und sich von den Belastungen des Alltags loszureißen. Weder der berufliche Druck, noch der [...]
Oktober 5th, 2011 - 13:41 § in Fitness, Gesundheit
Radfahren fördert die Gesundheit
Kein Zweifel, Bewegung ist gut für die Figur, für das Aussehen und für die Gesundheit von Körper und Geist. Wer nun noch überlegt, welche Art von Bewegung denn wohl die beste wäre, der sollte einmal ernsthaft über das Radfahren nachdenken. Radfahren muss nicht nur als Sport betrieben werden, [...]
Einen USA-Aufenthalt mit einem Wellness-Urlaub verbinden
Eine Reise in das Land der unbegrenzten Möglichkeiten ruft spontan viele Assoziationen hervor: Sightseeing, Outdoor-Sport, Shopping und Fast Food Ketten sind nur einige wenige der Begriffe, die man auf Anhieb mit den USA in Verbindung bringt. [...]