In Zeiten wie diesen, in denen immer mehr Leute sitzende Tätigkeiten nachgehen, kommt es immer häufiger zu Problemen in Nacken- und Schulter-regionen. Auf Grund dessen, dass eine Mehrzahl an Personen am Arbeitsplatz über acht bis zwölf Stunden pro Tag vor dem Bildschirm arbeiten muss, werden bes [...]
Archiv fuer Juli, 2011
Juli 19th, 2011 - 08:57 § in Gesundheit
Verspannungen vorbeugen und kurieren – Massagen und das richtige Equipment
Juli 12th, 2011 - 10:52 § in Fitness, Gesundheit
Yoga – Fitnesstraining der etwas anderen Art
Yoga ist eine Technik aus Körperhaltungen und Atemübungen, dessen Jahrtausende alte Wurzeln in Indien liegen. Nach dem klassischen Verständnis stellt Yoga einen spirituellen Weg dar, um sich einem geistigen oder religiösen Ziel zu nähern. Heutzutage erfreut sich Yoga immer größerer Beliebthei [...]